Tuesday, January 28, 2020
Home Tags FITNESS

Tag: FITNESS

உடற்பயிற்சியை திடீரென நிறுத்தினால் உடல் எடை கூடுமா?

சரியான வெயிட்லதான் இருக்கிறோம் என்று மார்தட்டிக் கொள்ள வேண்டாம். உங்களுக்கு உடற்பயிற்சி தேவையா என்பதை உங்கள் உடல்...

தினமும் கண்டிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டுமா?

காலையில் எழுந்தவுடன் 20 நிமிடமாவது நடங்கள். என்பது மருத்துவ அறிவுரை அநேகரும் அவ்வாரே செய்கின்றனர். சரி இது...

MOST POPULAR

HOT NEWS